Dieser Trek ist eine der bekanntesten Touren hier in Bhutan. Er führt erst zum Jhomolhari Massiv und weiter über Lingshi, wo vor allem Yakhirten leben, bis nach Thimphu. Auf dem Trek ergeben sich immer wieder wunderschöne Blicke auf die Eisriesen Jhomolhari, Jichu Drake und Tshering Gang. Sie durchqueren beeindruckende Landschaften, begegnen den Bewohnern dieser einsamen Region und entdecken wunderschöne Gebirgsblumen am Wegesrand.

Es gibt viele Arten von Meditation.
Einige von uns gehen in die Berge, einige laufen an einem Fluss entlang,
andere stehen auf einem Hügel.
Es gibt viele Orte, um ein wenig bei dir selbst zu sein,
um der lärmenden Welt zu entkommen.
Gib dir selbst eine Chance.
Horace Axtell, Ältester der Nez Percè Indianer

Tag 01 - Trekking nach Sharna

Kurze Fahrt zur Ruine des Drukgyel-Dzong, wo die Trekkingtour beginnt. Das Gepäck wird wasserdicht verpackt und auf Pferde verladen. Leichte Wanderung im lieblichen Hochtal des Paro Chu (Chu=Fluss). Auf beiden Seiten des Flusses verläuft der Weg durch Terrassenfelder und Wiesen, vorbei an kleinen Ansiedlungen und einem Armeeposten der unser Permit checkt. Am frühen Nachmittag erreichen wir unser erstes Camp in Sharna. (2.870 m).

Gehzeit ca. 5 Std; Aufstieg 515 m, Abstieg 220 m.

Tag 02 - Thangthangkha

Früh brechen wir zu unserer ersten längeren Wanderung auf. Durch einen Wald von Kiefern, Ahorn, Eichen und Rhododendren geht es flussaufwärts durch den Jigme Dorji National Park vorbei an Chorten und über kleine Brücken. Ca. 2 Std. sind es bis zum Steinhaus Shing Karapa (3.110 m) auf einer Lichtung. Bald danach erreichen wir die Abzweigung zum Tremo La, dem alten Handelsweg zwischen Tibet und Bhutan. Heute können wir den ersten Blick auf Jhomolhari (7314 m) werfen, die Herrin der Götterberge und heiligsten Berg des Landes. Die schneebedeckte Kuppel taucht plötzlich vor uns auf, wie aus dem Nichts. Unser Lager errichten wir in Thangthangkha auf 3.630 m.

Gehzeit ca. 7 Std. , Aufstieg 900 m, Abstieg 150 m.

Tag 03 - Jhomolhari Basecamp

Vorbei an den ersten Yakherden, die friedlich auf den Wiesen am Fluß grasen, Manimauern und vereinzelten kleinen Bauernhäusern geht es zum Fuße des Jhomolhari-Massivs, wo wir vor der Ruine eines verlassenen Forts das Lager aufschlagen. Yakzucht gehört zur Lebensgrundlage der hier ansässigen Bewohner. Aus Yakmilch wird außerdem Käse und Butter hergestellt. Steinerne Chorten umgeben das Lager und ein kleiner Bach durchquert den Lagerplatz in Jangothang auf 4.040 m.

Gehzeit ca. 5 – 6 Std; Aufstieg 550 m, Abstieg 100 m.

Tag 04 - Am Fuße der Göttin Jhomo

Am Morgen können wir den Sonnenaufgang direkt von unserem Zelt aus genießen. Entspannungstag im Lager mit der Möglichkeit zu Ausflügen zu einem hochgelegenen See bzw. zum Aufstieg einer der vorgelagerten Gipfel mit Blick auf Jhomolhari (7314m) und Jichu Drake (6989m)

Tag 05 - Trekking nach Lingshi

Wir verlassen dieses Tal, überqueren den Paro Chhu und steigen auf zum ersten Pass NyileLa mit 4890 m wo uns Gebetsfahnen umflattern. Wir überschreiten die Baumgrenze und betreten ein in Ost-West-Richtung verlaufendes Gletschertal. Nachdem wir einige Zeit am Bergrücken entlang gewandert sind, können wir nach einem kurzen Anstieg einen ersten Blick auf Tserim Kang (6789m) und das vor uns liegende Lingshi werfen. Der Weg bergab führt durch einen Wald von Rhododendren vorbei an der Gletscherzunge des Tserim Kang zum Fuße des Lingshi Dzongs, wo wir zwischen weidenden Yakherden das Camp aufschlagen.

Gehzeit ca. 5 - 6 Std. Aufstieg 820 m, Abstieg 910 m.

Tag 06 - Trekking nach Shodu

Heute steht uns ein anstrengender Trekkingtag bevor. Er startet mit einem Anstieg auf den gegenüberliegenden Bergrücken ins Mo-chu Tal. Nachdem wir dort den Fluß überquert haben geht es hinauf zum Yele La (4.950 m) und dann erwartet uns aber ein grandioser Ausblick auf umliegenden Eisriesen. Der Weg abwärts ist etwas schwierig wegen der vielen großen Felsen und dem Geröll, weshalb man etwas vorsichtig sein muss. Das Camp in Shodu liegt auf einer Wiese in einer Höhe von 3.815 m.

Gehzeit ca. 6 -7 Std.

Tag 07 - Domshisa

Der Weg führt nun entlang des Thimphu Chhu, der am heutigen Tag mehrere Male überquert werden muss, vorbei an großen Felsformationen und kleinen Wasserfällen. Schließlich erreichen wir die Ruinen des Barshong Dzongs (3.720 m), aber da der Lagerplatz hier meistens etwas schlammig ist, gehen wir noch weiter nach Domshisa.

Gehzeit ca. 6 -7 Std.

Tag 08 - Der Endpunkt ist erreicht in Dodena

Der heutige Tag startet erst mit einem gemächlichen Spaziergang aber der Weg wird dann steil ansteigend auf felsigem Gelände. Am Fluß entlang erreichen wir Dolam Kencho (3.428 m), umgeben von Weideland. Von dort geht es nochmal über einen kleinen Pass mit 3.510 m, bevor wir nach einem langen Trekkingtag Dodena erreichen, den Endpunkt der Trekkingtour. Dodena (2.600 m) liegt in einem kleinen wunderschönen Seitental in der Nähe von Thimphu und zu Ihrer Linken und Rechten hängen die Klöster Cheri und Tango wie Schwalbennester am Berghang.

Gehzeit ca. 8 Std.